Ernährungsberatung

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Seit 2004 bin ich als Ernährungsberaterin tätig. Mit meinem Beratungskonzept gelingt es, eine passende Art und Weise für Ihre Ernährung zu finden. Vom „einfachen“ Beratungstermin bis hin zum gemeinsamen Einkaufen und Kochen – alles ist möglich – so finden wir sicher eine perfekte und auf Sie abgestimmte, individuelle Lösung, damit wir Ihren Bedürfnissen und Zielen gerecht werden.

1. Erstgespräch

  • ca. 60 – 90 Minuten
  • Kennenlernen des Kunden über einen Fragebogen
  • Probleme herausfinden
  • Vorschläge bringen
  • Der Kunde bekommt Aufgaben die bis zum nächsten Mal versucht werden zu bewältigen

2. Folgegespräch

  • 2 Wochen später
  • ca. 45 Minuten
  • Erfragen wie es in den letzten zwei Wochen ergangen ist,
    wo es Probleme gab und was machbar war, wie es weiter geht
  • Umstellung der Ernährung sollte spätestens jetzt beginnen
  • Weitere Aufgaben, die bis zum nächsten mal versucht werden einzuhalten

3. Folgegespräch

  • 2 Wochen später
  • ca. 45 Minuten
  • Urintest um zu sehen wie der PH-Wert ist
  • Erste Erfolge sollten spätestens jetzt ersichtlich sein
  • Verständnis für Ernährung sollte nun greifbar sein

4. Folgegespräch

  • 2 Wochen später
  • ca. 45 Minuten
  • sehr individuell!
  • Einkaufen in das Lebensmittelgeschäft, welches am meisten besucht wird, um zu testen, ob er/sie weiß wo sich die Fallen verstecken, welches Lebensmittel nährstoff- und vitaminreicher ist, usw. …

5. Folgegespräch

  • 2 Wochen später
  • ca. 30 Minuten
  • sehr individuell!
  • Besuch beim Klienten zu Hause, um zu sehen was er/sie umgestellt hat

6. Finalgespräch

  • 2 Wochen später
  • ca. 30 Minuten
  • es sollte nun soweit alles klar und alle Probleme beseitigt sein
  • es wurde ein Fingerspitzengefühl entwickelt, um zu wissen, was gut und
    schlecht für den eigenen Körper ist, wann zu viel gegessen wurde, wann zu wenig Vitamine und Mineralstoffe aufgenommen wurden usw….
Jacqueline Grebien

Direkt dabei sein

Für alle, die im Gespräch bleiben und motiviert bleiben wollen, führe ich auch WhatsApp-Gruppen! 

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